在20℃的盛夏里，走走停停间，邂逅一曲最淳朴的草原牧歌，与一幅浓郁的藏地风情……
在甘肃省西南部，有一块插入四川与青海交界处的区域，如果仔细观察甘肃省行政区划地图，这里犹如一块飞地。因其地处甘肃南部，且位于青藏高原东部，故称甘南高原，在行政区划上，这里是甘肃省甘南藏族自治州，简称甘南。
3000米左右的平均海拔，致使甘南成为人类活动最丰富的藏区之一，宗教人文气息浓厚；黄河流经其西南部草原，开阔的地势与丰沛的水资源结合，形成水草丰茂的湿地草原；东部迭山层峦叠嶂，褶皱中隐藏着近几年才走入世人视野的藏人村寨。此三者结合，便形成今日之甘南。
甘南的美是神秘的美，美在独特的自然环境。所谓天地之间有大美，甘南无论是地理地貌，还是自然风光和民族文化，都呈现出一种原生态、多样性的大气之美、磅礴之美、壮观之美。
6-8月在甘南这个高原之地来说就是金子般的时光。所以在最美的日子我们为您精心设计了这样一条线路。都市生活中的你，来这里接收视觉的冲击。
本次线路将九色香巴拉甘南、川北湿地草原花海完美结合，独特自然景观、丰富多彩人文探秘，雪山、圣湖、藏寺、石窟、河流、草原、湿地、花海......涵盖的丰富元素，绝对能让人不虚此行。
在20℃的盛夏里，走走停停间，邂逅一曲最淳朴的草原牧歌，与一幅浓郁的藏地风情……
炳灵湖 是亚洲第一座百万千瓦级大型水电站——刘家峡水电站的水库，是著名的“蓝色黄河、甘肃的海”。
蓝色的黄河与黄色的洮河呈“Y”字形在这里交汇，形成一清一浊，互不交融，“泾渭分明”的黄洮交汇圣境。
炳灵石林 属新生代早期白垩纪紫红色细砂岩堆积而成的丹霞地貌，2011 年由国土资源部批准成立炳灵丹霞国家地质公园。公园内，千峰壁立，万壑纵横，数百条支沟曲折蜿蜒，它们与形态各异的石峰共同组成了奇异的石林世界。
拉卜楞寺 是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。
寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。拉卜楞寺超长的转经长廊是全世界罕见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。
在拉卜楞寺西南角有座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。
一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。
不论是跟在藏民信徒身后默默转经祈愿，还是在僧人们生活的小院中留下足迹，亦或者穿梭在青石铺就的寺院群落中，都会让你原本浮躁的心灵得到释放和缓解，与宗教的接近是一种治愈，更是一种灵魂的升华。
尕海湖 是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。
黄河缓缓流过唐克镇，登上一座小山包，黄河九曲第一湾的美丽景象跃入眼底。
黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。
观景台上的景色会让你忘却一切烦恼，这也是观赏日落的最佳地点。曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆，仿佛“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”。
扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范，村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静淳朴的劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。
郎木寺 镇是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇，白龙江穿镇而过。其中江北的赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫“达仓郎木赛赤寺”，江南是格尔底寺，属于四川若尔盖县，又叫“达仓郎木格尔底寺”，两座寺庙均属藏传佛教格鲁派寺庙。红石崖是郎木寺东侧的一座山峰，是朗木寺绝佳的全景拍摄点。
舒缓的山体顶部突拔起高耸的红岩赤壁，夕阳残照里显示出赤红的色彩。观看红石崖的位置是与之对应的山坡，人们叫这里为花盖神山，也就是格尔底寺庙之后的山坡。
在这里北望可以远眺郎木寺全景，而且是处在阳光的西照中；东向则是收尽朗木镇村落的红石崖山顶；向东南看去是一片浓密的森林烘托着灰色岩石的山峰，那就是纳摩峡谷。
莲宝叶则，地处青藏高原东南部，位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方公里，是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇俊伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。一片花海一汪湖，一尊神山一抹雾，映入眼眸的那一刻便挥之不去。
圣湖边，山脚下，蓝天、白云、绿草浑然一体，风儿一吹，莲宝叶则的花儿就忍不住地盛开。虽然没有已封闭的年保则那样遍地花开，但也绿草如茵，繁花点点，如同不谙世事的少女，纯洁而美好。
玛曲阿万仓，被《中国国家地理杂志》评为中国最美的五大草原湿地第一名，但却静卧甘南、青海边。却不知，它能满足我们对草原所有幻想。
九曲黄河第一弯在这里蜿蜒、雪山在这里高耸，草原壮美，牛羊满地……
没有蜂拥而至的游客，也不必担心高原反应，只需静下心来，体味最简单而淳朴的幸福。
【活动时间】
第一期：2024年6月16日—6月23日
第二期：2024年6月30日—7月7日
第三期：2024年7月14日—7月21日
第四期：2024年7月21日—7月28日
第五期：2024年8月10日—8月17日
【活动强度】★★低（最高七星）
【风景指数】★★★★★★★高（最高七星）
【出行方式】兰州起止正规空调旅游车
【活动性质】休闲观光，深度行摄
【活动组织】湖南驴窝窝户外旅行
【人员要求】8-70岁身体健康户外爱好者、摄影爱好者
【集合时间】D1日兰州指定酒店
【活动咨询】
一斗米15580079899（电话及微信）
奇异 18670732286（电话及微信）
四海 18761645393（电话及微信）
驴窝窝户外活动QQ交流群：8232536（甘南大环线A线）
经典线路，欢迎户外、人文、摄影、教育爱好者及广大亲子家庭、社会团体事业单位咨询，满16人可量身单独定制。
【简单行程】
D1 各地—兰州
D2 兰州—刘家峡两河汇流—炳灵寺石窟—临夏
D3 临夏—拉卜楞寺—桑科草原—碌曲
D4 碌曲—尕海湖—扎尕那村
D5 扎尕那—若尔盖—黄河九曲第一湾日落—唐克
D6 唐克—阿坝—莲宝叶则—阿坝
D7 阿坝—久治—阿万仓湿地—玛曲—郎木寺
D8 郎木寺—兰州—各地
D1 兰州指定酒店集合
当天所有的团友，从各地选择合适的交通抵达兰州，前往我们指定的酒店办理入住及报道。
如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具—大水车，以及最具代表性的雕塑—黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。
用餐：无
住宿：兰州精品酒店
D2 兰州—两河汇流—刘家峡—炳灵寺石窟—临夏
早餐后出发，开启甘南秘境探索之旅。约2小时的车程我们来到黄河与洮河的两河汇流，洮河是黄河上游的重要支流，流经陇西黄土高原时裹挟了大量泥沙，较为浑浊，在甘肃省永靖县汇入黄河刘家峡水库时，与库区中清澈的黄河水对比强烈，形成“半江碧水半江浑”的神奇景观。
后沿着黄河上游的刘家峡行进，刘家峡水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色十分壮观。午餐后，途径在有“小洱海”之称的魏家坡，惬意享受眼前的湖光山色。
下午乘坐快艇前往炳灵寺石窟，炳灵寺石窟始建于西秦建弘元年（公元420年），距今已有1600多年的历史。在南北长2km的陡峭峻险的红砂岩悬崖上，石窟神龛鳞次栉比，栈道凌空。炳灵寺石窟分上寺、洞沟、下寺三处，以下寺很壮观，其浮雕佛塔和密宗壁画可与莫高窟和麦积山石窟齐名。
游览完炳灵寺后继续乘坐快艇返回，驱车前往临夏入住。自由在临夏寻味美食，当地的手抓羊肉还是非常推荐的哦！
当晚也可以自行结伴游览八坊十三巷。八坊十三巷是临夏民族风情的古街区，从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。
温馨提示：正式踏入甘南意味着进入平均海拔较高的区域，此线可能部份队员有高反现象，需提前做好准备，这一天我们也以适应海拔为主。
用餐：含早餐
住宿：临夏精品酒店
海拔：住宿地约2000米
D3 临夏—拉卜楞寺—桑科草原—碌曲
睡到自然醒，早餐后驱车前往拉卜楞寺。它是世界最大的喇嘛教学府，与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院，其规模仅次于布达拉宫。
神秘的藏传佛教，虔诚的信徒，迎风飘舞的经幡，这一切构成一幅丰富而生动的民族风情画卷。站在恢弘的拉卜楞寺院群前，不管你是否对藏传佛教有着一知半解，但瞬间就能够感受到那种来自宗教威严的气息。
午餐后，下午深入甘南大草原，我们将路过甘南水草最为丰美的桑科草原湿地，选择合适的草原牧场供大家拍照。适时抵达中国锅庄之乡—碌曲县入住。
用餐：含早餐
住宿：碌曲精品酒店
海拔：住宿地约3100米
D4 碌曲—尕海湖—扎尕那
睡到自然醒，早餐后我们前往一块容易被游人错过的地方。
尕海湖是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。
午餐后继续前往扎尕那景区。它是一座完整的天然“石城”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。这片世外桃源虽然早在百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地，云雾缭绕时景色宛若仙境。
下午抵达入住后，可跟随领队前往村子对面的观景台，俯瞰村子的正面全貌。不想步行的朋友，也可以自理换乘电瓶车前往。晚上可以在客栈的平台煮茶聊天看星星，享受石城之夜的宁静。
用餐：含早餐
住宿：扎尕那藏居客栈
海拔：住宿地约2800米
D5 扎尕那—九曲黄河第一湾—唐克镇
清晨的扎尕那，是一天当中最高光的时刻。美丽的扎尕那云雾缭绕，云雾弥漫着整个山谷，晨雾似乳白色的薄纱，如梦、如幻、如诗、如画。
我们将驱车前往村子后面最高处的观景台，一览石城几个村子的清晨全景。
后再返回村子早餐。上午时间足够的话还可以爬东洼村的后山去看山顶的寺院，一路经过的民居都是古老的建筑，其中木制的楔铆结构更是古老奇特。如果幸运的话，可以遇到当地善良的当地人，还会被邀请到家里做客，品尝糌粑酥油茶等传统美食，体验当地人的淳朴热情。
午餐后，我们离开这个秘境之地，乘车穿越《中国国家地理》中国最美的国家湿地草原若尔盖湿地，天地之间，芳香幽幽，一望无涯。草地中星罗棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。车游其中，同游的妹妹们可换上最美的衣服在草原上随停随拍留下最美好的记忆……
抵达唐克镇后先安排入住。带上厚外套前往镇子附近的九曲黄河第一湾景区。这里是观赏九曲黄河最佳之地，尤其日落时分，更是吸引了不少摄影大咖在此守侯。步行上观景台有点费力，我们特意统一安排自动扶梯前往最高处的观景台。日落后大家再沿着木质栈道步行返回到下面的停车场。
温馨提示：日落前后温度会比较低，加之山坡上可能风在，请大家准备好保暖衣物。
用餐：含早餐
住宿：唐克镇商务酒店
海拔：住宿地约3400米
D6 唐克—阿坝—莲宝叶则—阿坝
早餐后，经红原大草原区域前往年宝玉则（生态保护已关闭）的姐妹景区—莲宝叶则景区，这是一处集仙境、魔界、人间于一身的世外秘境！地处青藏高原东南部，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。这里湛蓝的天空、纯净的白云、无际的绿浪花海都值得你来欣赏。
莲宝叶则藏语意为：尊严的玉石之峰，其内石峰林立，云雾缭绕，山势雄伟奇骏、湖泊星罗棋布。著名的四大湖是：扎尕尔措、措拉玛、罗云措、珠姆措。其中扎尕尔措湖海拔最高，风景最好。扎尕尔措湖口东侧是雄浑的石峰，西侧有一座一大二小的尖利石峰直刺天空，像极了守卫湖泊的门将和他手里所执的宝剑。
除了怪石嶙峋的奇峰异石和幽静深邃的高山圣湖相映衬，莲宝叶则附近还聚集着藏传佛教五大教派的大寺，格尔登寺、郎依寺、赛格寺、德格寺、各莫寺、尼姑庙等，殿塔林立，僧人众多，经常有僧人来湖边，朝拜心中的圣湖，是极好的拍摄素材。
游玩结束，返回到阿坝县入住。
温馨提示：莲宝叶则观景点在海拔4000+，部份观景台需要步行前往，如前几天高反现象的朋友，建议当日不进景区，可以选择阿坝县周边众多的名寺打卡。
用餐：含早餐
住宿：阿坝精品酒店
海拔：住宿地约3290米
D7 阿坝—久治阿万仓湿地—玛曲—郎木寺
吃过早餐后适时出发，经青海的久治，来到阿万仓湿地。这里曾被《中国国家地理》评为“中国最美的五大草原湿地”第一名，藏族同胞亲切的称呼它是“吉祥草滩”。黄河支流在这里画出了无数条优美的曲线，也画出了水草丰美的天然牧场，云影飘动，牛羊群散落其中，犹如簇簇珍珠洒落大地，这里尤其适合航拍。
它位于甘肃省南部的玛曲县南部黄河的臂弯里，黄河自西向东从青海久治进入玛曲木西合，因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。一切是那样的静谧、和谐，处处是连绵不断的画卷，这里除了自然还是自然，千百年来，一直就是这样，历史更替兴衰，阿万仓草原依旧，远离都市的喧嚣，没有现代文明的污染。
下午继续前往郞木镇住宿。如今郎木寺所处四川、甘肃交界，自古就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”，南岸属四川若尔盖县的安多达仓郎木寺，中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔“江”相望。
一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，晒大佛、做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。
下午我们主要游览多达仓郎木寺。对于寺庙兴趣不是很大的朋友，也可以根据天气进入寺后面的纳摩峡谷，爱好摄影的朋友还可在山坡上拍摄日落光影。
用餐：含早餐
住宿：郞木寺镇商务酒店
海拔：住宿地约3300米
D8 郎木寺—兰州
喜欢摄影的队员，晨起拍摄郎木寺甘肃寺【赛赤寺】（费用自理）晨景，晨光笼罩下的寺院显得更加神秘莫测，稍纵即逝。倘若昨天的你沉浸在初见的激动与迫切中，那么此刻你不妨沉下心来，像一个真正的藏族人一样诚心祈福，不为将来，只求当下。
一番洗礼后，早餐后开始返程，我们满怀一路收获的美景和感动，驱车前往兰州。短暂的旅途，终有说再见的时候，而我们连日来相处的情谊永存心底，期待下一次相聚。
约下午15：00抵达兰州西站散团，火车与高铁返程的朋友，如没有合适的车次可以选择第二天的车次，可代订附近的酒店。晚上航班返回的朋友，建议预定19：00后的航班。
用餐：含早餐
住宿：无
1-2期：3780元/成人，不含床中童2680元/人
3-5期：4180元/成人，不含床中童2680元/人
费用包含
1、交通：全程正规空调旅游车（空座率30%）
2、住宿：全程7晚酒店，按行程标准。一般市区为准四型、镇区或村里为准三型
3、门票：炳灵寺含刘家峡游艇、拉卜楞寺、尕海湖含区间、扎尕那含区间、唐克黄河九曲第一湾含观光扶梯上行、莲宝叶则、郎木寺
4、导服：驴窝窝全程专业领队一名
5、用餐：全程早餐
6、其它：司陪公摊及活动组织策划费用
费用不含
1、大交通：各地往返兰州的飞机或高铁、火车费用
2、全程正餐，丰俭由己
3、其它自行的个人消费，如草原骑马体验；其它沿途小景点需进入拍照的场地费用或区间车费、发票税点
活动赠送：50万旅行意外险、每人每天两瓶矿泉水、户外多功能头巾
【装备要求】
1、身份证、学生证/军官证、银行卡等。正规证件门票优惠退还。
2、短长袖+薄羽绒+单层冲锋衣+防晒服进行配置，可以带春装3-4套
3、鞋子选择最好徒步鞋，可备带一双轻便运动鞋
4、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子、手套以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛。
5、洗漱用品，消毒湿纸巾，雨具，保温水壶，应急药品
6、地域辽阔，景点跨度大，行时间行车可备一些干粮、水果和零食
7、双肩小背包+拉杆箱、适量口罩
【注意事项】
1、此行甘南川北，气候特殊，早晚温差大，大家一定要注意保暖、防晒和穿着舒适。随时携带一些必备药品，如感冒药、预防高原反应的药物等。另外喜欢拍照的美眉们可带一些鲜艳的服饰。
2、西北甘南地区受藏传佛教影响，风俗习惯有所不同，游览时，请谨记领队宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。西北与东南有地域差异，大家一定要做好心理准备。
3、驴窝窝策划的户外活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，较真、挑剔、无时间观念者请绕行!
4、地域辽阔，景点之间相对分散，且限速厉害，行程时间较长，加之此线观日光日落机会众多，难免舟车劳顿，备好晕车药或葡萄糖水
5、此线景色迷人，但大多数地区相对内陆城市来说，很是落后，住宿与餐饮相对来讲会差些，饮食以面食及牛羊为主，口味偏重，有必要携带肠胃药物。
6、领队是活动的核心领导者，负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从领队的指导，按照领队的安排从事力所能力的公共劳动，配合协助领队的工作。队员可就活动向领队提出合理化建议，领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。
7、驴窝窝长线活动为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，根据外界天气、交通等各种情况的改变，领队有权在活动队员全民投票，少数服从多数的情况下，更改活动行程。在不减少景点的情况下，领队有权根据天气、航班等因素调整游览景点的先后顺序。
8、因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览，驴窝窝不承担任何责任，由此导致的费用增加，由游客自理，减少或没有产生的费用，我们将全额退还。
9、甘南与川北的草地，路段在海拔3000米以上，初次进入高海拔区域请慎防高反。有高血压及心血管疾病者禁入。
10、尽管我们精选了各地合适的酒店，但甘南此线相对原始，开发最晚，沿途酒店设施较之内陆还有一定的差距。
会员专享
